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Virginia Tech 연구진, 고지방 식이 비만·2형 당뇨 생쥐 모델에서 근력운동이 달리기보다 혈당 조절에 더 효과적이라고 밝혀
Virginia Tech Fralin Biomedical Research Institute 연구진은 고지방 식이를 한 생쥐 모델에서 달리기와 저항성 운동의 대사 효과를 비교했습니다. Journal of Sport and Health Science에 게재된 연구에 따르면 두 운동 모두 혈당 제거에 도움이 됐지만, 근력운동은...
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